Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 62,53g | Prot: 179,29g | Carbs: 271,93g.
Café da Manhã: Sania Minyak Goreng, Terong Balado, Ikan Asin, Perkedel Jagung, Bandeng Presto, Nasi Putih, Donat (Tawar). Almoço: Sirup, Frisian Flag Kental Manis, Soda, Es Teh, Finna Sambal Bawang, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur Rebus. Lanches/Outros: Muscle First Pro Creatine, Rimbalife Whey Protein, Pisang, Putih Telur, Telur. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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