Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
63 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Gord: 78,19g | Prot: 102,28g | Carbs: 132,18g.
Café da Manhã: Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленный Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Табрис Булочка со Злаками и Сухофруктами, La Paulina Сыр Чеддер Фасованный. Almoço: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Гречка Отварная, Куриная Грудка Вареная. Jantar: Рот Фронт Зефир без Сахара, Голубика, Инжир, Малина, Protein Rex Chocolate Brownie, Данон Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Орех Пекан. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shashka16
|