Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Gord: 40,60g | Prot: 91,57g | Carbs: 122,22g.
Café da Manhã: Вафли из зелёной гречки, Ежевика, Белая Дача Салат Романо, Огурец (с Кожурой), Velle Банановое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Палтус Ломтики, Авокадо Авокадо. Almoço: Приготовленные Грибы (без Жира), Nutiva Кокосовое Масло, Батат. Jantar: WKUP Энергетик, Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Куриное Отварное. Lanches/Outros: Pure Protein Chocolate Peanut Butter Bar, Миндаль, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzovkinanika
|