Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
77,7 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 21,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1614 kcal
|
Gord: 75,44g | Prot: 128,31g | Carbs: 104,91g.
Café da Manhã: Блины на Молоке, Сливочное Масло, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Мираторг Карбонад Свиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Яйцо. Almoço: Скалка Пирожок с Картошкой, Курица Вареная, Рассольник Постный. Jantar: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Блины на Молоке, Белый Хлеб, Азбука Вкуса Сельдь под Шубой. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|