Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 41,98g | Prot: 158,65g | Carbs: 105,18g.
Café da Manhã: Банан, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Almoço: Grand di Pasta Спагетти Отварные, Кофе с Молоком, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Творог 5%, Магнит Банан, Pupo Курага, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydova4747
|