Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
81,8 kg
Perdidos até agora: 41,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1410 kcal
|
Gord: 57,50g | Prot: 39,77g | Carbs: 190,43g.
Café da Manhã: Prisma Яблоко Нового Урожая, Цикорий, Элика Блинчики с Творогом. Almoço: Тушеные Овощи. Jantar: Простоквашино Сметана 10%, Mixbar Ядра Семян Тыквы, Укроп, Молодой Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Lanches/Outros: Цикорий, Prisma Яблоко Нового Урожая, Елизавета Хлеб Вафельный, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Первым Делом Сухари с Ароматом Ванили, Елизавета Хлебцы Ржаные, Белевские Сладости Белевская Пастила, Prisma Яблоко Нового Урожая. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de noraskor
|