Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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79,6 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2951 kcal
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Gord: 81,38g | Prot: 287,53g | Carbs: 224,16g.
Café da Manhã: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild 1,5% Fett, Eiweißbrot Backmischung, Gekochtes Eiweiß, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Almoço: Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Burger Typ Rind, Exquisa Skyr Mild 44%Protein, Reis-fit Basmati- & Wildreis. Jantar: Eiweißbrot Backmischung, Salakis Feta Light, Aldi Protein Wrap. Lanches/Outros: Fruity Whey Isolate Fruity Whey, Seeberger Mandeln. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 🍯 Viktor🍯
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