Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Gord: 87,48g | Prot: 110,86g | Carbs: 84,42g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина из Индейки, Rokler Сыр Плавленный Сливочный, Смак Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сыр Фета, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик, Салат Крабовый, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты с Сыром. Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Лукум, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|