Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1966 kcal
|
Gord: 47,84g | Prot: 133,84g | Carbs: 244,56g.
Café da Manhã: Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Окей Хлопья Овсяные из Резаной Крупы. Almoço: Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Нектарин, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Ашан Апельсин, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|