Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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60,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1205 kcal
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Gord: 34,12g | Prot: 76,73g | Carbs: 153,34g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ikan Tuna, Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Petai, Ikan Kembung Balado, Lele Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Jantar: Petai, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Terong Balado, Ikan Kembung Balado. Lanches/Outros: Wedang Jahe, Nestle Dancow Fortigro (Instant Cokelat), Pepaya. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jesicasianturi
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