Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1281 kcal
|
Gord: 32,19g | Prot: 75,66g | Carbs: 180,42g.
Café da Manhã: Пятерочка Груша Сезонная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде, Doppel Herz Омега-3. Almoço: Арбуз, Копченый Лосось Чавычи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булгур (Вареный). Jantar: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Лето Укроп Свежий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры. Lanches/Outros: Good Food Вишня Сушеная, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный , Магнит Персик. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Olga Sh@
|