Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
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60,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Gord: 46,44g | Prot: 64,95g | Carbs: 217,15g.
Café da Manhã: 先麥 芋頭酥, 樂天 (Lotte) PEPERO白巧克力棒, 奧利奧 (Oreo) 原味夾心餅乾-香草口味夾心, Costco 希臘優格, 義美 奇亞籽, Costco 杏仁豆腐, Hershey's 無糖可可粉, 7-11 熱美式(中). Almoço: 安麗 BodyKey營養超纖飲. Jantar: 7-11 滑蛋嫩雞親子丼. Lanches/Outros: 奕順軒 芝麻蛋捲 (25克), 李時珍 四物鐵. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de kkkkellyyyy
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