Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
916 kcal
|
Gord: 39,98g | Prot: 94,10g | Carbs: 49,59g.
Café da Manhã: Emina Mozza Cheese Slice, Ellenka Fiber Creme, Teh Tawar, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Selada Daun Hijau. Almoço: Minyak Wijen, Sawi Putih, Dada Ayam, Shirataki Shirataki Rice. Jantar: Buah Naga, Telur Rebus, Putih Telur. Lanches/Outros: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Original, Erythritol Erythritol Crystallin, Kopi. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ayreentoh
|