Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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82 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 48,82g | Prot: 77,17g | Carbs: 208,39g.
Café da Manhã: Margarina (Óleo Vegetal, 20% de Gordura), Omelete ou Ovos Mexidos, Café com Leite e Açúcar, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro), Visconti Pão de Forma Integral. Almoço: Italac Doce de Leite, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Ovo Cozido, Galo Macarrão de Sêmola Com Vegetais. Jantar: Italac Doce de Leite, Piracanjuba Leite em Po Integral, Açúcar, Banana Prata, Purê de Batatas (com Leite Integral), Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Betânia Iogurte Natural Integral, La Serenisima Leite em Pó Integral, Banana Prata. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de danysantana291
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