Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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110 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Gord: 78,87g | Prot: 189,14g | Carbs: 274,78g.
Café da Manhã: Banana Prata. Almoço: Ovo Cozido, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Peito de Frango. Jantar: Bolinha de Queijo, Farofa, Suco de Laranja Natural, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Ovo, Banana Prata, Sabor & Vida Iogurte Morango Zero Lactose, Quaker Aveia em Flocos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubensbraga654
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