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08 set 22
Jornal de bitwobbly, 08 set 22
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
87 kg
Perdidos até agora:
8 kg
.
Ainda faltam:
7,8 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 08 setembro 2022:
926 kcal
Gord: 40,00g | Prot: 27,30g | Carbs: 86,10g.
Almoço:
McDonald's Big Tasty, McDonald's French Fries (Medium).
Lanches/Outros:
Carlsberg Export Lager.
mais...
2667 kcal
Exercício:
Assistir TV - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
peso estável
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