Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
73 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Gord: 45,16g | Prot: 88,96g | Carbs: 147,30g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко), Макдоналдс Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Брынза, Помидоры, Пшеничная Тортилла, Жареное Яйцо. Almoço: Куриное Филе, Перепелиное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Аревик Компот из Кизила, Помидоры, Макфа Спагетти Отварные. Jantar: Творожная Запеканка с Манкой. Lanches/Outros: Магнит Банан, Куриные Наггетсы. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natsleta
|