Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
158,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 44,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2470 kcal
|
Gord: 135,50g | Prot: 119,00g | Carbs: 216,00g.
Almoço: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut, Almond & Dark Chocolate, Happy Farms Cheddar Cheese Snack Sticks, Chef Boyardee Cheese Ravioli. Jantar: Nature Valley Protein Chewy Bars - Honey, Peanut & Almond. Lanches/Outros: Old Wisconsin Bold Smoke Stack, Muscle Mac Macaroni & Cheese, Southern Grove Honey Roasted Peanuts. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KnoxJ
|