Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
88,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1339 kcal
|
Gord: 48,38g | Prot: 65,93g | Carbs: 165,16g.
Café da Manhã: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Roti Keju. Almoço: Sate Taichan, Sayur Tahu Toge, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Bihun Goreng. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de shelin_melinda
|