Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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66,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1596 kcal
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Gord: 54,04g | Prot: 62,65g | Carbs: 215,05g.
Café da Manhã: Cioccolatino, BoscoBuono Mirtilli, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Semi di Chia. Almoço: Smart Gamberi Indopacifici, Melanzana, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato . Jantar: ConBio Burger di Lupini Agli Spinaci, Pomodori. Lanches/Outros: Tiramisù, Fiorentini Burro di Arachidi, Susine, Esselunga Banana, Wasa Integrale, Caffè Espresso. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Limpeza - 2 horas, Cozinhar - 2 horas, Pilates - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 47 minutos, Dormir - 6 horas e 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Rospa91
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