Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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77,3 kg
Perdidos até agora: 30,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2040 kcal
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Gord: 88,45g | Prot: 95,33g | Carbs: 223,10g.
Café da Manhã: Orangen, Walnüsse, Galiamelone, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Erdbeeren. Almoço: Himbeereis, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Berchtesgadener Land Topfen Mager, Carpe Diem Kombucha Tea Drink Classic, Grüner Blattsalat, Zucker, Aldi Tofu Natur, Kartoffeln, Zwiebeln, Olivenöl, Tomatenmark, Kapern, Grüne Oliven. Jantar: Söbbeke Bio Gouda, Strauchtomaten, Weizenbrötchen, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Olivenöl, Basilikum. Lanches/Outros: Söbbeke Bio Gouda, Wasa Roggen Dünn, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch. mais...
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2066 kcal
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Exercício:
Elíptico - 10 minutos, Dormir - 6 horas e 54 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 58 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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