Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 66,48g | Prot: 65,57g | Carbs: 157,51g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Малиновое Варенье, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Сахар. Almoço: Гречка Отварная, Шашлык Куриный. Jantar: Гречка Отварная, Сосиска Индейки, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Epica Йогурт Фисташки Crispy 10,5%, Сладкая Булочка с Корицей. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de НикаНайка
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