|
Всего один день спланированного питания и сразу больше кило в минус. При этом не скажу, что чувствовала себя голодной
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 24,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1527 kcal
|
Gord: 109,83g | Prot: 67,17g | Carbs: 61,08g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Almoço: SUS Group Арахис Жареный Солёный со Вкусом Сыра Чеддер, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Авокадо Авокадо, Говядина Отварная. Jantar: ВкусВилл Манго, Aroy-D Кокосовые Сливки 20-22%, Nutiva Семена Чиа. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|