Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 43,21g | Prot: 82,11g | Carbs: 266,09g.
Café da Manhã: Кофе, Агро-Альянс Кукурузная Крупа. Almoço: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Пятерочка Сливы, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Кофе, Виноград, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Нектарин, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Йогурт, Зеленый Чай, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|