Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 61,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1699 kcal
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Gord: 59,92g | Prot: 130,25g | Carbs: 170,53g.
Café da Manhã: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere, Zespri Kiwi Gold, REWE Bäcker Brötchen, Grashoff Chocolat, Cafet Kaffee Pads, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almoço: Iglo Veggie Love Kürbis Quinoa, Gut Langenhof Chicken Wings. Jantar: Hengstenberg Knax Knackig und Würzig, Grüne Paprika, Rispentomaten, K-Classic Hähnchenbrust Filetstücke. Lanches/Outros: Lidl High Protein Eis Salted Caramel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pumell90
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