Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
135,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 40,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1002 kcal Gord: 61,07g | Prot: 65,00g | Carbs: 48,20g.   Café da Manhã: Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Western Star Original Spreadable Butter, White Bread , Fried Egg . Jantar: Maggi Rich Gravy Mix, Mayonnaise-Type Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Brannans Spiced Mango Boneless Butterflied Chicken . mais...
3303 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 3,5 kg por Semana

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