Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 60,03g | Prot: 112,28g | Carbs: 118,23g.
Café da Manhã: Виноград, Банан, Рестория Шеф Сырники Классические. Almoço: Snaq Fabriq Coco Tropic, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Жареное Яйцо. Lanches/Outros: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kseniyazot
|