Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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142,4 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 18,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Gord: 65,75g | Prot: 124,57g | Carbs: 80,11g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Творожная запеканка. Almoço: Запеченный Картофель, Греческий Салат, Шашлык Куриный. Jantar: Чай с Лимоном, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Snaq Fabriq Coco Coconut. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nadi170285
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