Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1256 kcal
|
Gord: 35,58g | Prot: 56,47g | Carbs: 179,11g.
Café da Manhã: Nissin Mini Stick, Salak, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Jagung Manis Kuning. Almoço: Es Kelapa Muda, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Tahu Kukus, Seafood Lovers Otak-Otak, Wei Wang Siomay Ayam Sayur. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Metawinkana
|