Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2327 kcal
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Gord: 59,23g | Prot: 152,12g | Carbs: 288,91g.
Café da Manhã: Kokita Sambal Bajak, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Sakake Tahu Sutera, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, Frisian Flag Kental Manis, Mr. Bread Sobek Keju. Almoço: Cem-Cem Makaroni Balado, Buah Pir, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Jantar: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang, Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Putih Telur. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dycka P
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