Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 setembro 2014
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60,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1031 kcal
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Gord: 32,59g | Prot: 84,15g | Carbs: 101,10g.
Café da Manhã: Sweet Potato, CareOne Whey Protein, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Hellmann's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Stuffed Pepper with Rice and Meat. Lanches/Outros: Apples, Pear. mais...
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2002 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Barbara4572
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