Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2317 kcal
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Gord: 88,20g | Prot: 117,46g | Carbs: 281,35g.
Café da Manhã: Panco Bisnaguinha, Banana Prata, Tomates, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Almoço: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Jantar: Friboi Fígado de Boi Grelhado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Couve Refogada, Feijão Preto Cozido, Brócolis, Arroz Amarelo. Lanches/Outros: Carambola, Maçãs Fuji, Batata Doce Cozida, Soja Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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1780 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 41 minutos, Descansar - 13 horas e 19 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de victorialorranaa
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