I'm just here to say I worked out today, I feel great and am proud of myself for TODAY!
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115,7 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 44,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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613 kcal
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Gord: 25,69g | Prot: 48,68g | Carbs: 49,52g.
Café da Manhã: hashbrown, scrambled egg, Aebelskiver(s), blueberries, Strawberries. Almoço: max muscle. mais...
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3941 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 1 hora, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julieben
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