Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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110,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2306 kcal
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Gord: 58,81g | Prot: 155,29g | Carbs: 282,60g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ovo Cozido, Manga Palmer. Almoço: Peito de Frango, Macarrão, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Salada Crua, Peito de Frango, Camil Arroz Branco Cozido, Carioca Feijão Cozido. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). mais...
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Perdendo 3,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rubensbraga654
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