Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 68,12g | Prot: 104,71g | Carbs: 154,90g.
Café da Manhã: Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Jantar: Пятерочка Помидоры, Casarelli Сыр Моцарелла 45%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lanches/Outros: Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 9%. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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