Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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104,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 19,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 63,06g | Prot: 70,95g | Carbs: 99,24g.
Café da Manhã: AH Gebroken Lijnzaad, Chiazaad, Kaneel, Lidl Magere Kwark, Aardbeien. Almoço: Kewpie Mayonnaise, Deen Chuka Wakame, Zalmfilet, Hard Broodje. Jantar: Bruine Jus, Yoghurt (Halfvol), Jumbo Witte Rijst, AH Gesneden Uien, AH Runder Gehaktballetjes Hollands. Lanches/Outros: Jumbo Katenspek met Roomkaas, Brekies Mueslireep Chocolade, Snack A Jacks Smooooth Caramel. mais...
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3159 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas, Compra do Supermercado - 40 minutos, Lavar Roupa - 15 minutos, Lavar Louça - 35 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Delivurs
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