Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
82 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 49,31g | Prot: 99,93g | Carbs: 144,07g.
Café da Manhã: GutBio Haferpops, Koro Drogerie Soja Protein Crispies, Brombeeren, Himbeeren, Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Milch 1,5%, My Muesli Strawberry Caramel Toffee Porridge. Jantar: K-Classic Knoblauch Sauce, Dönerfleisch, Chinapfanne. Lanches/Outros: Äpfel, Plattpfirsich, Koro Drogerie Veganer Proteinriegel Schokolade Brownie. mais...
|
|
2221 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 6 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mariechen37
|