Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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77,6 kg
Perdidos até agora: 30 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Gord: 50,74g | Prot: 84,98g | Carbs: 218,99g.
Café da Manhã: Galiamelone, Mangos, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Weißwein, Maisstärke, Danone Mypro+ Protein Heidelbeere, Olivenöl, Zwiebeln, Kartoffeln, Balance, Zucchini. Jantar: Söbbeke Bio Gouda, Honig, Berchtesgadener Land Topfen Mager, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Kohlrabi, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. mais...
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2004 kcal
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Exercício:
Elíptico - 5 minutos, Dormir - 7 horas e 45 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 47 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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