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Esqueci de fazer pesagem em jejum.
Acordei com fome. Comer banana nanica amassada com aveia e canela atropelou a lembrança da pesagem, rsrs.
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1471 kcal
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Gord: 37,88g | Prot: 62,51g | Carbs: 230,11g.
Café da Manhã: Canela, Aveia, Banana Nanica, Uniagro Castanha do Pará. Almoço: Native Açúcar Demerara, Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido, Feijão Carioca, Natural Salads Espinafre. Jantar: Tomates, Natural Salads Espinafre, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. Lanches/Outros: Matte Leão Chá, Native Açúcar Demerara, Banana Nanica. mais...
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615 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 5 minutos, Samsung Health - 22 horas e 55 minutos. mais...
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peso estável
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