Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Gord: 45,35g | Prot: 59,14g | Carbs: 193,82g.
Almoço: Kecipir, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Jantar: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kecipir, Nasi Putih, Tahu Goreng, Lontong. Lanches/Outros: Jeruk, Tahu Goreng. mais...
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1476 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ukirismawati95
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