Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2048 kcal
|
Gord: 70,23g | Prot: 149,58g | Carbs: 119,00g.
Café da Manhã: Черная Смородина, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяноблин с Бананом, Бекон (Жареный), Жареное Яйцо. Almoço: Патрик и Мари Свекла Тушеная, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Говядина Тушеная. Jantar: Фишка Сухарики Сметана и Лук, Арахис, Креветки (Вареные или на Пару), Riunite Вино Игристое Жемчужное Красное Полусладкое, Альгерд Сыр Пармезан Классический . Lanches/Outros: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de istoniya
|