Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2022
|
83 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2016 kcal
|
Gord: 44,60g | Prot: 152,01g | Carbs: 244,50g.
Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Огурец (без Кожуры), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Мистраль Кускус Вареный, Takemura Соус Кунжутный. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Холодушка Хренодер Ядреный, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Арбуз, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Вареные . Lanches/Outros: Ehrmann Эрмигурт Клубника-Банан, Тюменьмолоко Творог 5%, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oleg.ugra
|