Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Gord: 62,11g | Prot: 68,30g | Carbs: 264,79g.
Café da Manhã: Balade Chocopasta Puur, Wasa Volkoren, Zonnatura Notenreep. Almoço: Balade Chocopasta Puur, Alvo Filet de Saxe, Bieze Komkommer (Rauwkost in Yoghurt Dressing), AH Rustiek Stokbrood Spelt. Jantar: Côte d'Or Puur, (Geen Merk) Lasagne met Zalm en Broccoli, Conimex Kroepoek Bali Mild Gekruid , Geen Merk Pastinaaksoep met Oranje Wortelen (Zelf Gemaakt, Geconc). Lanches/Outros: Optimel Griekse Stijl Yoghurt Vanille, Nescafé Amaretto LATTE, TUC Original, Milka Kruidnoten met Milka Melkchocolade, Nescafé LATTE, Alvo Ambachtelijke Roomboterwafels, Wit Brood, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Peren, Ricola Bonbon, Red Band Snoepmix Feest (AH). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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