Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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75,6 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1462 kcal
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Gord: 51,53g | Prot: 70,84g | Carbs: 178,11g.
Café da Manhã: Hosta Mr. Tom, Kaffee-Kuchen, Kaffee mit Milch. Almoço: Chiasamen, Milch 1,5%, Schoko Balls, Haferflocken, Joghurt Mild 3,5% Fett, Marmeladen und Eingemachtes, Banane. Jantar: Cocktailtomaten, Deluxe Senf-Sauce Orange, Räucherlachs, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast . Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Surimi, Schokoladenstückchen. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikoshk@
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