Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2022
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73,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1375 kcal
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Gord: 57,10g | Prot: 106,12g | Carbs: 107,36g.
Almoço: Spiegelei ohne Fett, Grünländer Cremig, Gurke (Geschält), Nautica Norwegischer Räucherlachs. Jantar: Basmati-Reis (Gekocht), Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Gut Ponholz Schweineschnitzel, Champignons Frisch. Lanches/Outros: Herta Saftige Fleischwurst, American Style Sandwichtoast Vollkorn, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, Edeka Bio Beerenmischung, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Apfel, K-Classic Weizenmehl Typ 405, Dr. Oetker Backpulver, Ei, Ja! Speisequark 20%. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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