Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1561 kcal
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Gord: 54,39g | Prot: 86,60g | Carbs: 190,15g.
Café da Manhã: GutBio Honig Cremig, Grafschafter Weizenbrötchen . Almoço: Kerrygold Cheddar Würzig, Gurke (mit Schale), Hofmaier Lachsschinken, Stockmeyer Gegarte Hähnchenbrust Gepökelt mit Ananas in Bratenaspik, Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Aldi Roggenkrüstchen. Jantar: Gutes Land Speise Quark Magerstufe, Nautica Norwegischer Räucherlachs, Gurke (mit Schale), Kerrygold Cheddar Würzig, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Prozis Choco Butter Nutchoc, Nutella Nutella, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Apfel, Coop Branche Classic, Passionsfrucht, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Eisbergsalat, Tomaten, Gurke (Geschält), K-Classic Junger Gemüsemais. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de zueckis
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