|
третий день как подняла калораж. третий день 46,8 кг - полёт нормальный
|
46,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1749 kcal
|
Gord: 49,26g | Prot: 110,89g | Carbs: 203,50g.
Café da Manhã: Перекресток Инжир Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чудское Озеро Сыр Творожный Сливочный , Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Almoço: Магнит Томаты Свежие, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лосось на Пару, Националь Рис Пропаренный. Jantar: Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Кокос , Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Воскресенский Сыродел Сыр Легкий, Селяночка Рисовая Мука, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1. Lanches/Outros: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|