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3. Tag Lowcarp Woche
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77,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2137 kcal
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Gord: 93,63g | Prot: 182,85g | Carbs: 137,41g.
Café da Manhã: Rote Paprika, Zespri Kiwi Green , Gut & Günstig Kräuter Quark 40%, Gut & Günstig Kräuterquark 2,3%. Almoço: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal , Lidl Haferflocken. Jantar: Aldi Haferflocken, Grillmeister Ajvar Scharf, Lidl Rinderhackfleisch Light, Zucchini, Ei. Lanches/Outros: Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Aldi Magerquark. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de berti19822
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