Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2330 kcal
|
Gord: 153,44g | Prot: 83,84g | Carbs: 143,41g.
Café da Manhã: Сырная Долина Сыр Голландский, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: У Палыча Торт Ламбада. Карибика, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Дымов Сосиски Сливочные, Кофе (из Молотых Зерен). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кекс сметанный, Мясновъ Окорочок Утиный, Mateus Вино Белое Полусухое, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lanches/Outros: Цитрусовый раф L (Coffe Smile) 450мл. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|