Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2022
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68,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1587 kcal
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Gord: 79,07g | Prot: 85,43g | Carbs: 131,14g.
Café da Manhã: Morin Creamy Peanut Butter, Telur, Maestro Mayonais Pedas, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sambal Goreng, Terong Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Bakso Ayam, Tumis Kangkung, Ayam Masak Merah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Oreo Double Stuf, Kue Lumpur, Sosis Solo. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ning kholifah
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